Haben Sie ständig das Gefühl, wertlos zu sein? Sie starren ins Leere und fragen sich, wie es wohl wäre, einfach im Körper eines anderen Menschen zu leben? Denken Sie, dass Sie nicht genug sind und nie genug sein werden? Es ist schwer, nicht wahr? Es ist schwierig, mit einer Person zusammenzuleben, die man nicht liebt, und noch schwieriger, wenn man selbst es ist.
Ich habe all diese Dinge auch gefühlt! Jahrelang steckte ich in der gleichen Denkweise fest, bis ich schließlich erkannte, dass die Lösung darin bestand, zu lernen, mich wieder in mich selbst zu verlieben, und als mir das gelang, war es das alles wert! Sie hat mir geholfen, in schwierigen Zeiten stark zu bleiben, und mich gelehrt, meine eigene Gesellschaft zu genießen. Es war nie einfach, aber mit großem Willen und Konsequenz werden Ihnen diese 6 zielsicheren Wege helfen, sich wieder in sich selbst zu verlieben.
1. Sprich freundlich zu dir selbst
Das ist es, was den meisten Menschen fehlt, vor allem mir. Als ich noch damit kämpfte, meinen Selbstwert zu finden, habe ich immer grausam zu mir selbst gesprochen. Früher habe ich geglaubt, was andere Leute sagen. Sie sagten mir immer, „du bist nicht gut darin“ oder „du wirst diese Hürde nie nehmen, du bist nicht klug“. Und als ich diese grausamen Worte im Laufe der Jahre hörte, glaubte ich, dass sie recht hatten. Ich habe es mir zu eigen gemacht und mir das Gleiche gesagt, bis mir klar wurde, dass es mich daran hindert, größere Dinge zu erkunden. Freundlich zu sich selbst zu sprechen ist eine wichtige Sache, die man lernen und üben muss. Anstatt gemein zu sich selbst zu sein, kann man immer sanft sein und ich verspreche Ihnen, dass dies der erste Schritt sein wird, sich in sich selbst zu verlieben!
2. Raum für Fehler schaffen
Es ist wichtig zu wissen, dass man nicht perfekt ist und Fehler machen kann. Es ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens, und man sollte sich nicht dafür bestrafen, dass man welche hat. Man kann es beim nächsten Mal immer noch besser machen, und wenn man sich selbst genügend Raum für Fehler lässt, wird man ein größeres Verständnis dafür entwickeln, dass man sich nicht immer wegen Dingen stressen muss, über die man keine Kontrolle hat.
3. Führen Sie sich selbst zu einem Date aus
Dies ist der Schritt, der am meisten Spaß macht und am angenehmsten ist. Die meisten Leute denken, dass es traurig ist, allein ohne einen geliebten Menschen oder einen Freund auszugehen, aber das ist es nicht! Es macht auch Spaß, sich mit sich selbst zu verabreden! Sieh dir allein einen Film an, nimm das Popcorn und teile es mit niemandem außer dir selbst, geh einkaufen, iss in einem Restaurant, lies ein Buch in einem Café, es gibt noch viel mehr! Es ist ein wichtiger Schritt, um zu lernen, wie man seine eigene Gesellschaft genießen kann. Zu wissen, dass man mit seinem eigenen Raum und seiner eigenen Zeit zufrieden ist, ist entscheidend, um sich selbst zu lieben.
4. Gesunde Gewohnheiten einüben
Das Einüben gesunder Gewohnheiten wird eine große Rolle dabei spielen, zu lernen, sich in sich selbst zu verlieben. Gesunde Gewohnheiten wie frühes Schlafen, gesunde Ernährung, ausreichendes Trinken und Sport sind ein wichtiger Weg, um Energie zu gewinnen und einen positiven und gesunden Lebensstil beizubehalten, der dazu führt, dass man alle anderen Schritte konsequent durchführt.
5. Beobachten Sie toxische Eigenschaften und ändern Sie sie
Ich hatte auch Schwierigkeiten, meine ungesunden Züge zu beobachten, als ich mich in demselben Prozess befand, aber das ist in Ordnung! Es ist nie zu spät, sich zum Besseren zu verändern. Es ist völlig normal, Eigenschaften zu haben, die etwas unangenehm sind, aber WIR MÜSSEN sie sehen und ändern. Es reicht nicht aus, unsere toxischen Eigenschaften zu erkennen und sie einfach in den Wind zu schlagen. Das macht es uns schwer, gesunde Beziehungen zu anderen aufzubauen, und wenn wir eine schlechte Beziehung zu anderen Menschen haben, glauben Sie mir, dann ist das auch ein großes Hindernis, sich selbst zu lieben.
6. Sei die Art von Person, in die du dich definitiv verlieben würdest
Wir alle haben unterschiedliche, aber fast den gleichen Anspruch an die Liebe. Wir suchen nach Qualitäten: durchsetzungsfähig, fürsorglich, belastbar, sanft, lustig und konsequent. Wir verlieben uns leicht in diese Art von Menschen. Warum? Denn wir alle wollen so geliebt werden, und um diese Art von Liebe zu erhalten, müssen wir zuerst an uns arbeiten und diese Person sein. Wenn du das tust, wirst du nicht nur jemanden anziehen, der sich in dich verliebt, sondern du wirst dich sicherlich auch in dich selbst verlieben.
Sagen Sie mir, wenn Sie jemals jemanden mit den oben genannten Eigenschaften treffen würden, würden Sie sich nicht in ihn verlieben? Stellen Sie sich vor, Sie lieben jemanden, der freundlich zu Ihnen ist, der verzeiht, der klug ist, der Ihre Gesellschaft genießt und der bereit ist, sich zum Besseren zu verändern – ist das nicht die Art von Person, in die Sie sich verlieben möchten? Aber dieses Mal ist es eine Liebesgeschichte zwischen Ihnen und sich selbst.
