Hast du jemals von der „Zeit geträumt, als du noch auf dem Höhepunkt deiner leidenschaftlichen Küsse warst“? Oder schwelgen Sie in Erinnerungen an all die „ersten Male“, die Sie und Ihr Partner erlebt haben, als Sie noch ganz am Anfang standen? All diese schönen Momente können aufblühen oder von der Zeit verbrannt werden und als unvorhersehbarer Traum der Vergangenheit bleiben, wenn wir nicht aufpassen.
Langfristige Beziehungen können eine wunderbare, intime und herzöffnende Erfahrung sein, für manche aber auch etwas entmutigend, vor allem, wenn der Funke nicht mehr so recht überspringen will. Die Forschung sagt, dass es bestimmte Phasen gibt, in denen Paare rebellieren und sich von ihrer emotionalen Verbindung zueinander entfernen. Werfen wir einen Blick auf diese roten Fahnen und untersuchen wir, wie wir durch diese schwierigen Zeiten navigieren können.
Hier sind die Anzeichen dafür, dass Ihre Langzeitbeziehung möglicherweise ihren Reiz verliert:
Du fühlst dich einsam, auch wenn er nur neben dir steht.
Damals, als ihr in dieselbe Wohnung gezogen seid. Das Gefühl der Sicherheit, wenn er in Ihrer Nähe ist. Die Wärme seiner Energie, die dich in Frieden lässt, scheint nicht mehr da zu sein. Wenn man plötzlich die steife und kalte Brise eines Fremden mit dem Gesicht der Person spürt, die man am meisten liebt. Vielleicht kümmert sich Ihr Partner einfach nicht mehr um Kleinigkeiten, oder eine kleine Berührung oder ein Blick erscheint ihm lästig. Das ist ein Ort, an dem niemand gerne sein möchte. Manchmal muss man seinem Urteilsvermögen vertrauen und in aller Bescheidenheit nach möglichen Gründen fragen. Schauen Sie sich an, wo Sie nicht mehr präsent sind, wo Sie vielleicht etwas Wärme oder Zärtlichkeit gegenüber Ihrem Partner verloren haben. Dies sind Warnzeichen dafür, dass sich Ihre Beziehung in eine andere Richtung entwickeln könnte. Das ist eine großartige Möglichkeit, sich zu erheben und etwas Leichtigkeit und Anerkennung in den Tag zu bringen. Beginnen Sie zum Beispiel vor dem Abendessen mit einer gemeinsamen Dankbarkeitsübung. Teilen Sie 1 Sache mit, für die Sie dem anderen dankbar sind.
Ihr Partner wird leicht gereizt und fängt an, sich schon bei kleinen Dingen zu streiten.
Dieses Zeichen steht im Gegensatz zum ersten Zeichen. Ihr Partner hat sich über jede Kleinigkeit aufgeregt. Ihre Bildschirmzeit, Ihr Filmgeschmack, Ihr ungewöhnlicher Geruch und sogar der verschüttete Kaffee. Jeden Tag, der vergeht, kann man nicht anders, als mit einem unvollendeten Streit zu schlafen. Vielleicht denken Sie, dass es am besten ist, sich ruhig zu verhalten, oder Sie reden sich ein, dass Ihr Partner nur einen schlechten Tag bei der Arbeit hat. Versuchen Sie, ein wenig Kommunikation und Wertschätzung in die Veranstaltung zu bringen. Oft kann ein süßes Lächeln, eine zärtliche Berührung oder ein „Ich liebe dich“ den Spieß umdrehen und den Raum für eine tiefere Kommunikation öffnen, die Klarheit und gegenseitigen Respekt schafft.
Ihr Partner scheint kein Interesse an den kleinen Details Ihres Tages zu haben.
Erinnern Sie sich an die Momente, in denen Sie einfach nicht einschlafen können, ohne Ihre lange „Gute Nacht“-Nachricht zu senden. Oder vielleicht die Zeiten, in denen Sie in der Mittagspause bei der Arbeit allein lächelnd SMS lesen. All die einfachen Dinge, die du deinem besten Freund, dem so genannten Liebhaber, schenken möchtest. Ja, das waren die Zeiten, in denen Ihr Partner noch an Ihnen interessiert war. Hat es gebrannt? Vielleicht sind Sie derjenige, der wieder etwas von dieser Verspieltheit und Zärtlichkeit in die Beziehung bringt. Überlegen Sie sich 3 Dinge, mit denen Sie Ihren Partner überraschen können, etwas, das Sie schon lange nicht mehr getan haben. Vielleicht ein paar Blumen, ein Liebesbrief oder eine überraschende Verabredung zum Essen.
Ihr Partner scheint kein Interesse mehr am Sex zu haben
Ein gewisses Maß an Intimität ist für jede Beziehung unerlässlich. Wann haben Sie das letzte Mal mit Ihrem liebsten Menschen gekuschelt? Begrüßen Sie sich immer noch mit einem herzlichen Lächeln am Morgen und einem Kuss auf die Stirn vor dem Schlafengehen? Sehen Sie sich noch gegenseitig in die Augen? Oder nehmen Sie sich sogar die Zeit, sich an der Wärme des anderen auszuruhen. Wenn diese kleinen Dinge in Ihrer derzeitigen Beziehung kaum vorkommen, versuchen Sie etwas Neues.
Eine Verbindung zum eigenen Körper ist wichtig, wenn man sich in einem sicheren Raum der Heiligkeit befindet – in einer langfristigen Beziehung. Es wird Momente geben, in denen der Sex flacher wird, vielleicht ein bisschen langweilig oder repetitiv ist. Es ist „nur“ Sex. „Wieder Liebe zu machen“ ist ein Schritt, der manchmal schwer zu machen ist, eher eine Kunst.
Suriya Nitschke ist ganzheitlicher Sexual- und Intimitätscoach, Tantra-Lehrerin und Autorin des Buches „Blossoming into Bliss“. Sie lehrt nicht nur transformatives tantrisches Liebesspiel, sondern auch exquisite Werkzeuge, um Ihr Intimleben zu stärken und Sie für tiefe, transformative Orgasmen zu öffnen. Ihr Kurs(Sacred Yoni Massage) wird Ihnen und Ihrem Partner helfen, den Funken Ihrer Beziehung zurückzubringen und eine ganz neue Ebene der sexuellen Intimität und des Liebesspiels zu erreichen.
